ONLINE TRAINING

INNOVACION. MOTIVACION. RESULTADOS.

Los entrenamientos de ALEXIS HC están diseñados

para unificar los grupos de músculos del cuerpo ayudándote a sentirte mejor y conseguir tus objetivos

 en todos los aspectos de tu vida.


PERDER PESO

Una amplia gama de factores afectan la capacidad de una persona para perder grasa corporal. A través de una evaluación cuidadosa de los patrones de sueño, manejo del estrés, elecciones de estilo de vida, perfiles hormonales, nutrición personalizada y capacitación científica, ALEXIS HC maximiza la capacidad de promover la pérdida de grasa.

GANA MASA MUSCULAR

ALEXIS HC diseña programas a medida que se enfocan en el área de sección transversal más grande del músculo. Al utilizar una fórmula científicamente probada, creamos una cantidad máxima de degradación de tejidos durante la sesión. La fase de crecimiento se produce después de la sesión y la formación de nuevo tejido muscular se optimiza con un plan nutricional personalizado. Durante un período de entrenamiento sostenido, esto resultará en ganancias de tejido magro.

MANTENIMIENTO

Los problemas de salud de hoy en día se pueden atribuir a una serie de factores como el exceso de trabajo, la falta de sueño, la preocupación por las situaciones financieras, la ingesta de alimentos tóxicos, los alimentos que causan inflamación y problemas digestivos, la ingesta excesiva, la ingesta insuficiente, los movimientos incorrectos, la falta de movimiento. suficiente y la lista continúa. Las habilidades que posee ALEXIS HC le permiten identificar factores que pueden afectar negativamente tu salud y encontrar una solución manejable que se ajuste a tu rutina diaria. Creer en cambiar para mejor tendrá un efecto enormemente positivo en tu vida.

OPOSICIONES

Hoy en día es muy difícil disfrutar de un trabajo fijo con buenas condiciones económicas. Por ello, cada vez más gente busca conseguir una plaza en uno de los cuerpos del estado. Debido a la gran demanda existente, es necesario que te diferencies del resto de opositores.

ALEXIS HC te propone diferentes formatos, para cada una de las oposiciones a cuerpos del estado ofertadas en España.

ALEXIS HC te guiará durante tu proceso de entrenamiento, y te ayudara a medir tu progreso.


TE AYUDARE

A LOGRAR TUS OBJETIVOS

EMPEZAR YA

 ALEXIS HC ONLINE TRAINING

TAMBIEN FUNCIONARA CONTIGO


Fue increíble!! gracias a ALEXIS HC conseguí perder 80kg

«Con el liderazgo y las habilidades de motivación de ALEXIS HC, pude perder más de 80kg, mientras desarrollaba masa muscular en el proceso. Este entrenamiento superó con creces todo lo que pensé que podía hacer "».

Jessica Garcia

ALEXIS HC es el mejor entrenador que he tenido

«Estoy realmente satisfecho e impresionado con lo que he podido lograr hasta ahora, nunca he estado más en forma».

Pedro Cano

LOS 4 PILARES DEL EXITO

 1. Nutricion

Aprende e implemente estrategias nutricionales que    transformarán su físico sin pasar hambre.

 2. Entrenamiento

Programa de ejercicios a medida, estructurado, eficiente en el tiempo y progresivo para satisfacer sus necesidades y objetivos.

 3. ESTILO DE VIDA

Aprende e implemente hábitos vitales de estilo de vida para comenzar a sentirse increíble por dentro y verse bien por fuera.

 4. MENTALIDAD

Al aplicar los principios de la mentalidad a tu ardiente deseo de lograr tus objetivos, te convertirá en una mejor versión de ti.

LOS NUMEROS QUE NECESITAS SABER

+13000

Consultas realizadas

+2600

Personas

de 15 paises 

+400

Atletas

de competición

+19

Años

logrando exitos

ENTRENAMIENTO

PERSONALIZADO

Un programa de entrenamiento a medida para que tengas sesiones progresivas que apoyen tus objetivos y tu habilidad con el equipo disponible.

PLAN DE NUTRICIÓN

BASADO EN HÁBITOS

Tendrás que seguir una guía nutricional diaria, semanal y mensual para desarrollar hábitos que te permitan alcanzar sus objetivos en piloto automático.

COACHING DEPORTIVO

Te acompañaré a lograr todos los objetivos que marquemos.

Trabajaremos las areas emocionales que necesites para tener un equilibrio adecuado en tus hábitos y vida diaria.


REGISTRO

SEMANAL

Realizaras un registro cada semana que te dará responsabilidad y ayudará a guiar cualquier ajuste que necesitemos hacer en el plan.

SOPORTE DE

ALEXIS HC

Siempre estoy disponible para darte asistencia con los cualquier duda o asunto.


       EVALUACIÓN DE POSTURA

         Y MOVIMIENTO

Análisis en profundidad de la postura y el movimiento para identificar las áreas objetivo y las capacidades de movimiento sobre las que construir.

EMPIEZA YA

A LOGRAR TUS METAS

ONLINE TRAINING

PLAN MENSUAL

  • Evaluación inicial     
  • Rutina de Entrenamiento 100% Personalizada
  • Plan de alimentación mensual
  • Asesoramiento nutricional


  • Seguimiento, control y revisión quincenal


  • Análisis fotográfico semanal
  • Asesoramiento personal


100€

Al mes 

EMPEZAR

ONLINE TRAINING PLAN TRIMESTRAL

  • Evaluación inicial     
  • Rutina de Entrenamiento 100% Personalizada
  • Plan de alimentación mensual
  • Asesoramiento nutricional


  • Seguimiento, control y registro de medidas


  • Análisis fotográfico semanal
  • Asesoramiento personal


270€

90,00 €

Al mes 
EMPEZAR

ONLINE TRAINING

PLAN SEMESTRAL

  • Evaluación inicial     
  • Rutina de Entrenamiento 100% Personalizada
  • Plan de alimentación mensual
  • Asesoramiento nutricional
  • Seguimiento, control y registro de medidas


  • Análisis fotográfico semanal
  • Asesoramiento personal


480€

80,00 €

Al mes 

EMPEZAR

CONTRATACION INICIAL

MINIMA 3 MESES

TARIFA PARA ESPAÑA, FUERA DE ESPAÑA SE APLICARA TARIFA COMPETICION


Share by: